Ada banyak Manfaat Buah Carica yang bisa diperoleh ketika mengkonsumsinya secara rutin. Buah Carica merupakan salah satu golongan buah pepaya yang menjadi oleh-oleh khas Wonosobo. Tanaman Carica ini pun hanya bisa tumbuh di dataran tinggi Dieng saja. Rasa asam manis buah carica menjadi daya tarik sendiri bagi masyarakat dan traveler.

15 Manfaat Buah Carica yang Akan diperoleh Ketika Mengkonsumsi Secara Teratur

1. Kesehatan Mata

Salah satu Manfaat Buah Carica yaitu mampu membantu menyehatkan mata. Buah carica kaya akan vitamin A dan jumlah kandungannya lebih besar dibandingkan wortel. Bagi Anda yang mengalami rabun jauh, carica menjadi jawaban yang tepat untuk membantu menyembuhkannya.

2. Mempercantik Kulit

Tidak hanya kaya akan vitamin A saja,  tetapi buah carica juga kaya akan vitamin C dimana akan membentuk kolagen. Kolagen tersebut berguna untuk menghindari terjadinya penuaan dini pada kulit dan membuat kulit lebih halus dan mulus. Mengkonsumsi carica secara rutin akan membantu mengurangi kerutan-kerutan di wajah.

Selain itu, carica juga mengandung vitamin E yang akan membantu kulit dalam menangkal radikal bebas. Vitamin E mampu menghindarkan kulit dari kerusakan sinar UV matahari sehingga kulit akan tetap lembab, sehat dan terawat.

3. Mengecilkan Pori-pori

Ada beberapa penyebab yang membuat pori-pori menjadi besar seperti kotoran, sel kulit mati, skincare dan lain-lain. Kandungan vitamin A yang ada pada carica mampu membantu mempercepat proses pembentukan sel kulit baru. Sehingga resko pori-pori tersumbat akibat sel kulit mati akan berkurang. Pori-pori pada kulit pun akan mengecil secara perlahan.

4. Melancarkan Proses Pencernaan

Carica juga kaya akan serat yang tinggi sehingga bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan. Seseorang yang mengalami masalah terhadap pembuangan yaitu BAB, buah carica menjadi solusi yang tepat. Tidak hanya itu, buah dari dataran Dieng ini juga mampu membantu proses penyerapan protein.

5. Penetralan pada Usus

Selain membantu dalam melancarkan BAB, carica juga akan membantu menetralkan usus dalam tubuh. Meskipun kandungan enzim papain carica lebih sedikit dibanding buah pepaya, tetapi carica jauh lebih efektif menetralkan usus. Karena hampir semua bisa diserap oleh tubuh.

Enzim papain akan menetralkan pH dan membunuh bakteri jahat yang ada di dalam usus. Ketika usus dalam keadaan bagus dimana bakteri jahat terbunuh, maka akan membantu lambung berada dalam keadaaan seimbang. Bagi para penderita asam lambung sangat disarankan untuk mengkonsumsi carica secara rutin.

6. Diet

Jika Anda sedang berada di masa program diet, buah carica akan membantu melancarkannya. Carica diperbolehkan dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan proses diet dengan menyeimbangkan pola makan dan olahraga yang sehat.

7. Menambah Energi

Buah Carica mengandung vitamin B kompleks yang mampu membantu proses metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang berjalan lancar akan mampu menghasilkan energi yang lebih besar. Energi tersebut akan membuat Anda merasa kenyang. Sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama meskipun menempuh perjalanan yang cukup jauh.

8. Kesehatan Tulang

Carica juga mengandung kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang dalam tubuh. Tertama untuk Anda yang masih dalam usia produktif, pasti akan membutuhkan tulang sehat dan kuat untuk mencegah osteoporosis ketika tua. Kandungan enzim lisosom dan glycopeptide B inilah yang akan membantu mencegah dan mengobati nyeri di punggung.

9. Meningkatkan Sistem Imunitas

Sistem imunitas dalam tubuh dapat meningkat dengan mengkonsumsi buah carica secara rutin. Meningkatnya sistem imunitas akan membantu tubuh lebih kebal terhadap beberapa penyakit seperti batuk, pilek dan flu.

10. Mencegah Pembentukan Batu Empedu

Batu empedu mengganjal pada bagian saluran empedu akan mengakibatkan peradangan. Sehingga akan membuat perut terasa sakit pada bagian tengah. Mengkonsumsi carica secara rutin akan membantu mencegah batu empedu. Kandungan beberapa enzim dalam buah carica tersebut yang berperan penting untuk menekan pembentukan batu empedu.

11. Mengontrol tekanan darah

Carica dapat membantu mengontrol tekanan darah pada tubuh. Mengkonsumsi carica dipercaya akan mampu membantu menurunkan tekanan darah karena beberapa kandungan penting yang ada pada buah.

12. Mencegah Kanker

Carica ternyata mengandung zat arginin. Zat Arginin merupakan zat yang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

13. Memberikan Kehangatan

Di Amerika, carica banyak diolah menjadi alkohol. Karena meminum alkohol yang berasal dari carica mampu memberikan kehangatan bagi tubuh yang meminumnya. Tetapi untuk alkohol carica ini belum banyak dikembangkan di Indonesia.

14. Menghindari Risiko Asma

Carica mengandung nutrisi yang beraneka ragam. Nutrisi tersebut mampu membantu mencegah resiko penyakit asma pada anak kecil. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan mengkonsumsi carica secara rutin oleh penderita asma mampu menyembuhkan dan mencegah penyakit asma datang lagi.

Carica merupakan golongan buah yang tergolong manis. Meskipun begitu, namun carica hanya menyimpan atau memiliki kandungan gula yang kecil. Penderita diabetes yang bertempat tinggal di dataran tinggi maka sebaiknya sering mengkonsumsi carica.

manfaat buah carica sumbing

Ada banyak Manfaat Buah Carica yang akan diperoleh ketika mengkonsumsinya secara rutin. Pilihlah carica pilihan sehingga berbagai nutrisi dan vitamin dalam carica pun tetap banyak dan maksimal. Percayakan carica hanya pada kami yaitu Sumbing Segar. Kami mengolah carica sebaik mungkin dengan menggunakan 100% gula murni tanpa pemanis buatan.

Carica diolah dengan standar pengolahan pangan yang baik dan tetap mengutamakan kualitas dan keamanan pangan. Carica Sumbing Segar memiliki kualitas produk yang unggul. Memilih kami sebagai tempat membeli oleh-oleh dan mengkonsumsi carica tentu menjadi pilihan yang tepat.